“吃生果故意健康”萝莉 后入，这真实是公认的理由。
毕竟生果富含膳食纤维、纤维素，多种矿物资，养分多多，况且之是以这样受东说念主疼爱，更要津的已经——可口啊！
但有些生果并非东说念主东说念主都宜，在服法上也大有认真。
尤其是底下这几种应季生果，由于自己的一些特色，容易对胃变成毁伤，非常是肠胃不好的中老年东说念主再念念吃也要少碰！
这4种生果，肠胃不好要慎吃！
01柿子
说到伤胃生果，大部分东说念主都会念念到柿子。柿子吃多了如实对肠胃不太友好！
柿子中的鞣酸绝大多半网络在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸透澈脱净，进食后易发生胃柿石。
和学生的爸爸在他家做爱是以，吃柿子一定要贯注不要空心、不吃涩柿子、别吃多了，一天一两个就不错了。
02山楂
冬日里酸酸开胃的山楂，非论是作念成糖葫芦、糖雪球已经果丹皮都瑕瑜常受接待的小零食。
张开剩余54%食欲消沉时吃点，还不错刺激食欲。不外，要是山楂吃太多的话，对肠胃来说，亦然一种不小的干事。
尤其是空心吃，确凿很伤胃。
胃肠健康的东说念主，山楂也要挑老练的吃，一天最佳别朝上10颗。
03猕猴桃
在好多东说念主眼中，猕猴桃是补充维生素C特殊好的采纳，然则关于肠胃不好的东说念主来说，吃猕猴桃也要贯注。
猕猴桃属寒性，过食毁伤脾胃的阳气，会产生腹痛、泻肚等症状。
是以，有胃病的东说念主也不可过多食用猕猴桃。
04鲜枣
它富含维生素C，清甜可口，养分丰富，好多东说念主都爱吃，但胃不好的东说念主要当心了。
鲜枣表皮坚韧，水分含量又少，加上膳食纤维含量超高，是以特殊不好消化，脾胃不好的东说念主吃枣会加剧胃部的干事，容易积食。
最强伤胃果是它！
不外除了上头说到的这些，还有一种生果，岂论是肠胃不好的东说念主、已经健康的东说念主都千万不可吃，那即是“霉变退让的生果”，就算是坏了少许也不可吃。
霉变退让的生果，一定要飞速丢进垃圾桶。
裁剪/王静萝莉 后入
发布于：北京市