爱你我就色色你 前哨腺炎，夜尿庸俗？练好它就行了！
发布日期：2024-09-19 18:03 点击次数：94
和学生的爸爸在他家做爱 为了匡助一些兄弟无间前哨腺炎困扰，我翻阅了好多中医古籍，寻找一种简便易学且快速灵验的功法，找了一个多月，终于让我找到了。 我让随着我系数内练打卡的老罗先练了，望望遵守，他练了3-4个月，遵守很昭彰。老罗42岁，年岁大了，精关不固，晚上睡觉总要起床小便几次，就寝质地也不好，房中智商也受到了影响，一直很受困扰。 当今练了我给他的内练功法之后，夜尿的情况减少了，睡觉也香了，一觉睡到天亮。 我知谈我的粉丝内部也有好多受前哨腺炎困扰的，是以今天就给群众共享这个功法。群众要是特意志，不错随着练，试一试，也不需要花很自便气和时辰，更不需要苦练，每次最多15分钟，一个月后，不错体会一下什么嗅觉。功法很简便，但思要作念到位，它是有一些决窍在内部的。一些细节我整理到了文档里，群众拿到后不错渐渐看。锻真金不怕火认确切等于递次渐进，不能操之过急，要渐渐来，成年累月，定会收到扫尾。 功法名字叫作念【缩泉固精功】，主要看成：三控泉关、锁泉桩。 三控泉关：吸气时特意吞气如咽硬物，以意送入下丹田，直达会阴，再吸气沿脊柱高涨至百会，呼气时意降会阴，使会阴松坠外突，意升百会时则会阴收紧凹进。 锁泉桩：当产生射j感时，即罢手摩动同期提肛收腹，并宅心念截止射出。待冲动罢手后，赓续摩擦片晌，罢手摩擦。初度也可能不会统统截止住，此属普遍，三、五次后即可统统截止。
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