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妇科 偷拍 调养便秘的常见食品(3)


发布日期:2024-09-19 18:03    点击次数:174

妇科 偷拍 调养便秘的常见食品(3)

16、阿胶妇科 偷拍

性味甘、平,能补血滋阴、润燥、止血,恰当体虚便秘食用。《仁斋直指方》中先容:治老东说念主虚东说念主大便秘涩,阿胶二钱,连根葱白三片,蜜二匙,水煎,去葱,入阿胶、蜜溶开,食前温服。此法对产后古老,大便秘涩者亦宜。

17、韭菜汁

性味辛温,具有温中行气、补虚滑肠、长入脏腑的作用。韭菜调养大便秘结只可适用于大便挫折、排出艰难,或大便秘结,虽有便意,但临厕大便又难排出,伴有少气乏力,喜热怕冷的阳气亏虚便秘;不恰当大便干结、面红身热、口干而臭、小便黄少、舌红苔黄的实热、阴虚便秘。

韭菜叶捣烂取汁1小杯,温沸水送服,旦夕各1次。

18、土豆

土豆味甘性平,具有补脾益气、健脾和胃、养脑怡神、消炎散结、延年益寿的功效。土豆中的纤维素细嫩,对胃肠黏膜莫得刺激性,是以肠胃病患者吃煮烂的土豆后果精采;常吃土豆还可治民俗性便秘、皮肤湿疹等;土豆中的钾可使肾脏血管磨叽,成心尿作用,因而浮肿、腹黑病、肾脏病患者常吃土豆有益。

取鲜土豆500g,洗净后捣烂绞汁,将汁液放入锅中,以小火熬至繁华时,加入一倍量的蜂蜜,再熬至繁华如蜜,冷却后装瓶,逐日2次,每次1匙,用沸水冲服。大要取鲜土豆250g,洗净去皮,捣烂绞汁。逐日晨起空心饮用15ml。

19、萝卜籽

笔名莱菔子,性味辛、甘,平,能消食除胀,降气化痰,主治饮食停滞,腹脘胀痛,大便秘结,积滞泻痢,痰壅喘咳。

萝卜籽10~20g,炒黄研细粉,加糖,沸水冲服,逐日分1~2次服。

20、黑芝麻

性味甘、平,有津润肝肾,益血润肠,通便,通乳的功能。

黑芝麻15g,捣碎,水煎,空心食。或黑芝麻10g~20g,炒香,打碎,与鸡蛋同煎或夹入馒头、面包内,逐日服1~2次。

21、红薯

性味甘、平,能补脾益气,宽肠通便,生津止渴(生用)。用于脾虚气弱,大便秘结;肺胃有热,口渴咽干。

红薯200g,大枣30g。红薯洗净切碎,同大枣沿路入锅加水500ml附近,熬制200ml调适量蜂蜜食用,逐日服1次。

22、葵花子

性味甘、平。含丰富的脂肪油,其中有大宗亚油酸,尚有磷脂、β谷固醇等甾醇;又含卵白质、糖类和柠檬酸、酒石酸、绿原酸等有机酸及胡萝卜等。用于高脂血症,动脉硬化,高血压病;蛲虫病。此外,民间尚灵验来调养血痢的。

葵花子、蜂蜜各适量,先将葵花子捣烂,加入温沸水一杯,调入适量蜂蜜,逐日早、晚各服1次,有精采润肠通便作用。炒熟者性炙热,不宜多食。

23、胡萝卜

性味甘、平,能健脾、化滞,治消化不良、久痢,咳嗽。

胡萝卜500g,挤汁,加蜜糖15g,水适量,炖半小时后服用,逐日1次,连服数次。

24、核桃

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核桃味甘、性温,可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。主治肾虚喘嗽、腰痛、便秘。

核桃仁5个,白糖50g,共捣成泥入锅加黄酒50ml,用文火煮10分钟即成,每次10g,逐日2次。服此方忌食辛热之品。

25、胡核桃

性味甘、涩、温,能补肾固精,温肺定喘,润肠通便。

胡核桃5个,每晚睡前嚼碎,温水送服。适用于大便干结,喜温畏冷,小便清长辈。

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